Talleres de Angklung para personas mayores (Jun – Jul 2015)
Esta sesión se centra en la memoria y el envejecimiento saludable. El objetivo es promover una sensación de tranquilidad y control sobre su situación aprendiendo sobre el funcionamiento de la memoria. Hablaremos de los aspectos de la memoria que pueden cambiar a medida que envejecemos, así como de las capacidades de memoria que se mantienen fuertes con el aumento de la edad. Hablaremos de cómo nuestra salud física y mental, nuestra actitud ante el envejecimiento y la forma en que vivimos nuestra vida pueden afectar a la memoria. Se proporcionarán consejos para promover la salud del cerebro y estrategias prácticas para apoyar la memoria cotidiana.
Memoria y envejecimiento – 7 maneras de mejorar su
Foto de archivo – Reportaje sobre un taller de memoria para personas mayores, organizado por la asociación Défi Autonomie Seniors (ayuda a la autonomía de las personas mayores) en Hauts de France, Francia. Basado en el método Peps Eureka, el taller ayuda a los participantes a comprender que numerosos factores contribuyen a mantener una buena memoria, como el ejercicio regular, la gimnasia mental y un estilo de vida saludable.
Usted puede utilizar esta imagen, hasta 30 días después de su descarga (Período de Evaluación), únicamente para su revisión y evaluación interna (diseños y composiciones) con el fin de determinar si cumple los requisitos necesarios para el uso previsto.Esta autorización no le permite hacer ningún uso en materiales o productos finales ni ponerla a disposición de terceros para su uso o distribución por ningún medio. Si al finalizar el Periodo de Evaluación no contrata una licencia de uso, deberá dejar de utilizar la imagen y destruir/borrar cualquier copia de la misma.
Los mayores practican las caídas por seguridad
Foto de archivo – Reportaje sobre un taller de memoria para personas mayores, organizado por la asociación Défi Autonomie Seniors (ayuda a la autonomía de las personas mayores) en Hauts de France, Francia. Basado en el método Peps Eureka, el taller ayuda a los participantes a comprender que numerosos factores contribuyen a mantener una buena memoria, como el ejercicio regular, la gimnasia mental y un estilo de vida saludable.
Usted puede utilizar esta imagen, hasta 30 días después de su descarga (Período de Evaluación), únicamente para su revisión y evaluación interna (diseños y composiciones) con el fin de determinar si cumple los requisitos necesarios para el uso previsto.Esta autorización no le permite hacer ningún uso en materiales o productos finales ni ponerla a disposición de terceros para su uso o distribución por ningún medio. Si al finalizar el Periodo de Evaluación no contrata una licencia de uso, deberá dejar de utilizar la imagen y destruir/borrar cualquier copia de la misma.
Las 5 mejores actividades de interior para personas mayores con demencia (gratis)
La memoria de trabajo, la capacidad de almacenar temporalmente información en la mente mientras se trabaja en otras tareas, ha sido un campo de gran investigación en las últimas dos décadas. La memoria de trabajo es fundamental para nuestra vida diaria porque nos ayuda a recordar información importante que podemos necesitar en un momento determinado. Algunos ejemplos son recordar números de teléfono y seguir una secuencia de instrucciones. Al igual que un músculo, la memoria de trabajo puede entrenarse mediante una serie de actividades, como recordar la posición de los objetos. Aunque la memoria de trabajo es importante, algunos estudios han descubierto que el entrenamiento de la memoria de trabajo no mejora la capacidad de usar la razón y resolver problemas sin un conocimiento previo adquirido de los mismos, lo que se conoce como la inteligencia fluida de una persona [1]. Por otro lado, numerosos estudios han encontrado ganancias prometedoras del entrenamiento de la memoria de trabajo en las áreas de habilidades cognitivas generales como el aprendizaje y la atención [2]. La pregunta sigue siendo: ¿cómo afecta exactamente el entrenamiento de la memoria de trabajo a la cognición y a la inteligencia fluida, si es que lo hace?